Dans, Zhineng Qigong en Mindfulness voor kinderen

Dansen op muziek aan de hand van fantasievolle verhalen, waarbij kinderen hun eigen creativiteit gebruiken. Dit in combinatie met meditatieve bewegingen/oefeningen uit Zhineng Qigong en Mindfulness.

Door bewust te bewegen op muziek en Zhineng Qigong en Mindfulness oefeningen worden kinderen rustiger, krijgen ze meer zelfvertrouwen, worden ze zich bewuster van zichzelf en hun lichaam en kunnen ze zich beter concentreren.

Tegenwoordig hebben kinderen een druk leven. Ze krijgen veel informatie en prikkels van buitenaf, bijvoorbeeld op school, via de vriendengroep en het internet. Daardoor zijn ze meer met hun hoofd bezig en minder met de rest van hun lichaam.

De lessen worden op een speelse, fantasievolle en creatieve manier aan kinderen gegeven en de Zhineng Qigong en Mindfulness oefeningen zijn kort en eenvoudig. Plezier hebben staat voorop!

Voor meer informatie kunt u hier contact met mij opnemen.